Den kærlige kriger og den venlige kæmpe

Den kærlige kriger og den venlige kæmpe af Birgitte Kassa er et yogaeventyr for børn og deres forældre. Bogen kombinerer fortælling og yogaøvelser. Bogen er en ny og forbedret udgave, der udover at være mere brugervenlig, nu også indeholder et afspændingssafsnit, som kan udføres før eller i stedet for den afsluttende meditation.

Den kærlige kriger og den venlige kæmpe er en historie om, at man aldrig ved, hvad man kan, før man prøver. Bogen er bygget op som et yogaeventyr, således at øvelserne er en integreret del af bogens historie. Udover dette giver bogen ideer til, hvordan I som familie kan lege videre med yogaens magiske verden. Samt lave jeres egne yogahistorier og på den måde få glæde af bogen længe efter, at den sidste side er læst.

Når vi formidler yoga i et sprog, som børnene kan forstå, giver vi dem samtidig værktøjer, der kan hjælpe dem til senere i livet at tackle stress og angst og bidrage med ro, balance og selvværd. Med yoga udvikler børnene deres fleksibilitet, styrke, koordination, kropsbevidsthed og evnen til at komme i kontakt med sig selv og den naturlige verden omkring dem.

Bogen henvender sig til familier og institutioner med 3-10-årige børn. Yogaøvelserne i bogen er guidet i samarbejde med Forfatter, børneyoga- og meditationslærer: Maiken Gesche Nickel. Birgitte har desuden skrevet børnebogen Min storebror har 12 skeer med Maiken.

Læs også det andet værk i serien: Den fantastiske slange og den søde løve. Eller få dem samlet til en skarp pris her.

Anmeldelser

Bogen har fået en fin lektørudtalelse fra Dansk Bibliotekscenter, som bl.a. skriver. “Sød yogafortælling, der motiverer til leg og bevægelse. De farverige illustrationer understøtter fortællingen, og er med til at gøre anvisningerne på de forskellige øvelser brugervenlige. Bogen er egnet til familier og dagstilbud med børn i alderen 3-10 år.“

Lidt om Birgitte Kassa

Birgitte Kassa er uddannet socialrådgiver og familieterapeut. Derudover er Birgitte certificeret børneyogainstruktør fra Kidding Around Yoga. Birgitte har arbejdet med børn og familier i mere end 15 år. Med denne bog, og via de mange fantastiske værktøjer, som yogaens verden består af, er det Birgittes håb, at børn og familier får dejlige stunder sammen, og at børn som voksne oplever bedre balance i sig selv, mere selvværd og en kærlig tilgang til verden.